?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



В фитнес-клуб я пошла примерно в шесть дочкиных месяцев. Бабушек и дедушек у нас поблизости нет, так что удается выбираться один раз в выходные, когда муж дома. И иногда еще раз в будни, если у него есть возможность задержаться дома с утра или заехать в обед. Тогда он звонит, говорит: «Собирайся, буду через 40 минут.» И я уже знаю, о чем речь. Сумка у меня, как правило, всегда собрана, могу только дополнительно закинуть бутылку воды и положить в косметичку пару предметов, которые использую и дома. По-моему, в блоге про свою фитнес-косметичку я еще не писала. Вот и она.



Мне все время кажется, что у меня самая большая сумка в фитнес-клубе =)) Хотя я, вроде бы, ничего особенного туда не кладу: одежда, кроссовки, шлепанцы, бутылка воды, кошелек, телефон, пара косметичек, расческа и какая-то мелочевка вроде спортивного чехла для телефона, наушников, карточек, жевательной резинки.

Косметички у меня две. Большую беру с собой в душевую, в ней все для тела и волос, маленькую достаю уже выйдя из душа, там в основном все для лица. Вне косметичек обычно лежит крем для рук, для тела и расческа.



Я очень долго не могла найти свою идеальную косметичку для фитнес-клуба, коллекция косметичек разрасталась, а ее все не было. Если «спортивная» косметичка оказывалась достаточно вместительной, то не имела удобного крепления, чтобы можно было повесить ее на крючок. Если был удобный крючок, то она либо оказывалась маленькой, либо застежка была неудобной. И еще большинство из них быстро промокали.

Самым неожиданным образом идеальная косметичка нашла меня сама. В ней пару месяцев назад приехали новинки Avon. В ней есть и удобная петелька, и размера она оптимального, и внутренняя часть сделана из непромокаемого материала, и есть небольшой внешний карман на молнии, куда я прячу спортивный браслет, напульсник или заколки для волос, которые регулярно забываю оставить в шкафчике в раздевалке перед тем, как отправиться в душ.


миниатюры гелей для душа

Мое отношение к миниатюрам косметических средств обычно меняется с любви на ненависть и обратно. Нейтральный положений не бывает. Все потому, что если у меня нет возможности их расходовать, а их количество разрастается, я злюсь. Но как только начинаются поездки на выходные с ночевками, поездки в отпуск и регулярные походы в фитнес-клуб, все эти крохотные тюбики и флакончики я начинаю опустошать очень быстро и радуюсь тому, что они у меня есть. Дома редко пользуюсь миниатюрами, отдаю предпочтение полноразмерным средствам. Сейчас, когда запасы миниатюр у меня заметно истощились я даже задумалась, а не подписаться ли мне снова на Allure Box =)


Большая косметичка



В большой косметичке, которую я беру с собой в душевую, у меня как правило есть:

1. Гель для душа.Сейчас это мини-флакон рождественско-клюквенного The Body Shop.
2. Мочалка-шар из набора с миниатюрами The Body Shop. Последнее время отдаю предпочтение именно шарообразным мочалкам, так как они создают наибольшее количество пены. А у TBS в наборах они еще и удобного, уменьшенного размера.
3. Скраб для тела. Мини-баночка Bliss Fat Girl Scrub. Этот солевой скраб оказался для меня суховат. В нем недостаточное количество жидкой, масляной части и много скрабящих частиц. Запах яркий и для меня неприятный. А еще он неэкономно расходуется, потому что быстро растворяется на влажной коже, даже толком поскрабить не удается.
4. Массажер для тела Oriflame(подобные выпускают и многие другие марки). Им я делаю легкий восходящий массаж бедер, ягодиц, живота и боков перед тем, как нанести крем для тела.
5. Моделирующий крем для тела Bliss Fat Girl Slim. Приятный, хорошо впитывающийся крем для тела, который в сочетании с легким массажем отлично улучшает тонус кожи. Обладает несильным холодящим эффектом.
6. Забыла сфотографировать, но также у меня сейчас всегда с собой небольшой флакон с распылителем, внутри которого ампульное средство Lierac Phytrel, предназначенного для интенсивного ухода за кожей груди.

Как правило, сначала я мою голову, использую для этого шампунь и кондиционер, перелитые в мини-флаконы. Для наглядности на фото я оставила актуальные средства в их родной упаковке. Сейчас у меня с собой шампунь Ducray Squanorm для кожи головы, склонной к жирной перхоти, и маска-кондиционер Aussie Reconstructor 3 Minute Miracle. Дома у меня для вспенивания шампуня есть отдельная сеточка, но в фитнес-клубе я использую мочалку-шар и для этих целей тоже

После мытья головы умываю лицо каким-нибудь легким средством, сейчас это Clarisonic Refreshing Gel Cleanser. Сам Кларисоник у меня не пошел, потому миниатюры, входящие в комплект, использую не по назначению.

Время от времени беру с собой мини-бритву Gillette, чтобы быстренько побрить ноги в то время, пока выдерживаю на волосах кондиционер-маску Aussie.

Массажем тела и нанесением моделирующего крема я, как правило, занимаюсь, накрутив на голову полотенце. Волосы за это время успевают хорошо подсохнуть и нет необходимости их долго сушить феном.

На фото выше отсутствует еще одно важное средство: молочко Clarins Energizing Emulsion, я наношу его на ноги от нижней трети бедра и до щиколоток. И уже через пять минут совсем забываю обо всех тех приседаниях и выпадах, которые только что делала в зале.

Малая косметичка



Ее я достаю уже вернувшись из душевой в раздевалку. Тщательно мою руки после охлаждающих кремов для тела и ног. А затем приступаю к уходу за кожей лица.

Кстати, я часто вижу женщин, которые, также как и я, много всего берут с собой в душевую. Тоже бреют ноги, тоже делают массаж и наносят 1-3 крема после душа на разные части тела. Но еще ни разу не видела девушку, которая наносила бы крем на лицо после, в душевой или стоя у зеркала, у шкафчика в раздевалке. При этом, когда начинаю заниматься лицом я, на меня, как мне кажется, все как-то странно смотрят =))

С собой в малой косметичке Clinique у меня:
1. Ватные диски и миниатюра мицеллярной воды Avon ANEW я использую перед тренировкой в том случае, если на лице есть макияж. Чаще всего в клуб я хожу утром и макияжа на мне нет, максимум — немного карандаша для бровей и консилер.
2. После тренировки протираю лицо каким-нибудь лосьоном, тоником, мицеллярной водой или как сейчас сразу наношу гиалуроновый лосьон Melvita Extraordinary Water Orange Blossom.
3. Затем очередь крема для век Lumene Lab.
4. Зимой и весной в качестве основного средства для лица я использовала Steamcream, а сейчас, в период активного солца, сразу наношу солнцезащитный крем. Очень мне понравился Laneige Sunblock Oil-Free SPF35.
5. Уже, кажется, не могу жить без ощущения бальзама на губах. В фитнес-косметичке лежит стик Hurraw! с ароматом корневого пива (полюбила этот напиток в Штатах).
6. Также в этой косметичке у меня миниатюра масла для волос Orofluido, его я наношу на волосы перед тем, как высушить их при помощи фена.
7. Всегда с собой ношу любимые капли для глаз Blink Intensive Tears, подходят для носящих линзы.
8. С помощью BB-консилера Erborian маскирую красноту лица, появившуюся после тренировки.




Вне косметичек в сумке лежат:

1. Крем для тела, сейчас это облепиховое масло Natura Siberica.
2. Крем для рук Kiehl’s First Class Purifying Hand Treatment. Совсем мне не понравился. Он скорее защитный, чем увлажняющий или питательный. В целом я не против пленки на руках, но в этом случае кажется, что ни грамма этого крема не впитывается, и он ни капли не увлажняет, только пленка.
3. В качестве расчески с собой уже много лет ношу Tangle Teezer. Сейчас чаще беру с собой новый Tangle Teezer Blow-Styling, предназначенный для укладки волос. Вытягиваю им волосы и придаю направление концам. Пока очень довольна этой расческой, волосы не путает совсем.

Перед тренировкой волосы убираю в низкий хвост или пучок-петельку при помощи резинки Invisibobble.


До появления дочки такие ритуалы по уходу за телом как массаж, нанесение антицеллюлитного крема, бритье ног я оставляла на время после вечернего душа, дома перед сном. Но сейчас чаще всего к вечеру я совсем без сил. А возвращаясь из клуба, сразу начинаю заниматься своей годовалой малышкой, тут уже не до бьюти-процедур. Так что с удовольствием все описанные выше ритуалы проделываю в душевой фитнес-клуба в тишине и спокойствии.


Читайте также:
1. Двухнедельные каникулы: Косметика с собой.
2. Мой актуальный уход за проблемной кожей головы.
3. Prenatal LegCare: Средства для ног во время беременности.

Comments

( 53 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
galina_s_iherb
Aug. 12th, 2015 11:31 am (UTC)
Спасибо за подробный и интересный рассказ!
Заинтересовало молочко Clarins Energizing Emulsion, сейчас оно бы мне очень помогло. И ещё новый Tangle Teezer Blow-Styling.
dihlofossss
Aug. 12th, 2015 11:36 am (UTC)
Вот меня всегда вопрос бритья ног в душевых клубов удивляет, мне вот очень неприятно когда женщины этим занимаются на виду у всех, есть еще любительницы брить интимные места...в нашем зале повесили огромное предупреждение женщинам, практикующим это дело и штрафуют. Вас не смущают окружающие? П.с.тоже ищу косметичку для душевой, мне нравится у bioderma, в которой миниатюры продают, но для вас она, конечно, маловата будет
skromni
Aug. 12th, 2015 11:42 am (UTC)
Нет, меня это не смущает. Не вижу ничего криминального в бритье ног. Наверное, и нанесение скраба на тело и массаж должен смущать тогда? Я голени брею не больше минуты, намыливаю ноги мочалкой и то дольше.

Эпиляция интимных зон — это да, и на мой вгляд, та процедура которую в душевой клуба делать не стоит. Но я стараюсь не рассматривать людей в душевой, так что плохо представляю, что они там делают :-)

Edited at 2015-08-12 11:44 am (UTC)
(no subject) - Svetlana Romanova - Aug. 13th, 2015 08:39 pm (UTC) - Expand
unicut
Aug. 12th, 2015 11:41 am (UTC)
А сколько у Вас уходит времени в спортзале на все эти процедуры? То есть какова величина временного отрезка от окончания тренировки до выхода из клуба?
skromni
Aug. 12th, 2015 11:48 am (UTC)
Полтора-два часа я тренируюсь, 30-40 минут провожу в душевой и еще минут 20 в раздевалке.
dinusik
Aug. 12th, 2015 11:43 am (UTC)
Ну ты герой! У нас в клубе такая душевая, что не располагает к длительным приятным процедурам ухода за собой. Так что я действую очень оперативно: шампунь-бальзам-умывалка-гель-для душа-скраб для тела. А в раздевалке - крем для лица и тело и масло для волос. Хотя у нас некоторые дамы даже волосы красят (facepalm).
skromni
Aug. 12th, 2015 11:46 am (UTC)
Волосы красят??? Вот это круто :-)) но тут бы я возмутилась, наверное, запах же сильный.

В моем клубе большая просторная душевая и очень мало людей одновременно утром. В большинстве случаев я там одна или еще кто-то в другом конце, я даже не вижу кто и где.
(no subject) - dinusik - Aug. 12th, 2015 11:47 am (UTC) - Expand
tw_ice
Aug. 12th, 2015 12:16 pm (UTC)
Спасибо за пост, очень интересно было почитать.
У меня тоже есть малютка-бритва, но я все никак не доберусь ее попробовать, так как плотно подсела на лазерную эпиляцию)

И еще - с тех пор как купила мочалку-тряпку (из нейлона, если не изменяет память) - никакими шариками или другими видами мочалок не могу пользоваться, не дают они мне того самого "нужного" ощущения :)
koluchka_furik
Aug. 12th, 2015 12:23 pm (UTC)
спасибо за подробный рассказ!
Примкну к недовольному комментарию по поводу бритья ног в душе - считаю это действие исключительно домашним. Но принимаю и вашу точку зрения относительно скраба))
мне блисс не понравились совсем - ни крем, ни скраб. А вот их массажер (кстати, он очень похож на тот, который у вас на фото) очень даже ничего. Я им делаю массаж по смеси базового и эфирных масел (сама мешаю себе антицеллюлитные и противоотечные смеси). И я тоже люблю пробники и миниатюры использовать в спортзале. И даже завела себе бутылочки, в которые отливаю из больших шампуни и бальзамы. А еще год назад таскала полноразмерки)))
skromni
Aug. 12th, 2015 12:50 pm (UTC)
Да, у Bliss абсолютно такая же щетка-массажер есть. Еще у The Body Shop.

То есть скраб в душевой клуба тоже, на ваш взгляд, недопустим?

Мне кажется, что многое еще от клуба зависит. В моем предвдущем была маленькая душевая, куча народа, я принимала быстро душ и выскакивала оттуда, уступая место другим. И в раздевалке толком кремом не мазалась — очень тесно.

А сейчас утром в раздевалке три с половиной человека, в душевой я чаще всего одна. Кайф :-)
(Deleted comment)
(no subject) - skromni - Aug. 12th, 2015 01:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - koluchka_furik - Aug. 13th, 2015 06:11 am (UTC) - Expand
livejournal
Aug. 12th, 2015 12:33 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
lina0803
Aug. 12th, 2015 12:35 pm (UTC)

Вот это да!!))) У меня в зал собираются шлепки и полотенце) я тщательно душ дома принимаю. И косметику не смыва тоже, неприятно по городу после с голым лицом ехать, а смывать ,наносить снова - это же трата времени. Но,похоже, я одна такая)))

skromni
Aug. 12th, 2015 12:47 pm (UTC)
А я никогда не понимала макияж в фитнес-клубе. Имхо, это как тренироваться в шубе — эффектно, обращает на себя внимание, но бестолково и вредно.

А лицо во время тренировки у вас совсем не потеет?
(no subject) - lina0803 - Aug. 12th, 2015 01:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - jangsty - Aug. 15th, 2015 06:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - skromni - Aug. 16th, 2015 06:25 am (UTC) - Expand
(no subject) - jangsty - Aug. 16th, 2015 07:08 am (UTC) - Expand
lina0803
Aug. 12th, 2015 01:10 pm (UTC)

А да и лицо потеет, конечно. После заминки кардио вся мокрая выхожу. Спасаясь японскими салфетками. Если бы я все процедуры делала - домой к 11 вечера в лучшем случае приезжала бы))

abbejja
Aug. 12th, 2015 02:35 pm (UTC)
Какая тема животрепещущая)
В старом клубе душевая была просторная, и кабинки отгорожены были, и занавески еще. Но там меня напрягали любители эфирных масел в сауне, которые (несмотря на запрещающее объявление) добавляли масла в воду и брызгали в сауне. Все-таки, запахи - дело очень индивидуальное, а пахло не только в сауне, но и в душевой. В нынешнем клубе душевая маленькая и для кабинок места нет, я стесняюсь публичности, поэтому стараюсь побыстрее помыться. Часто и вовсе сразу иду домой после тренировки (пешком 20 минут), особенно в жару сейчас, не вижу смысла, если быстро и комфортно смогу дома принять душ. Но это поскольку я сейчас не работаю, а только учусь из дома, и временем распоряжаюсь сама. На меня странно смотрели не из-за крема для лица (этим в моем клубе не удивишь), а нанесением санскринов перед выходом:-)
Кстати, по поводу макияжа, сейчас я хожу из дома, поэтому не использую ничего, но когда шла после работы, то тоже часто не смывала перед тренировкой в целях экономии времени.
skromni
Aug. 13th, 2015 10:16 am (UTC)
О, да! Столько комментариев и мнений! Люблю, когда читатели не остаются равнодушными и не проходят мимо =)
my_elfa
Aug. 12th, 2015 04:53 pm (UTC)
Только что закончила собирать сумку в спортзал :)
Ни одного совпадения. )))) Я тренируюсь вечером, крем для лица один - ночной виши с лифтэффектом. Крем для тела - биотерм с апельсиновым запахом. Мне за него один раз выговор влетел от соседки по шкафчику, ей почему-то скипидаром несло ))) Шампунь я никак не могу найти, который бы мне нравился. Из-за ГВ волосы страшно сыпятся, а отказаться от него никак не можем :(
У Вас не было обзора, почему кларисоник не пошел? Думаю, чем порадовать себя на др, это был один из вариантов. Два других - ирригатор и фотоэпилятор :)
skromni
Aug. 13th, 2015 10:11 am (UTC)
Я все никак не соберусь написать пост об уходе за волосами во время ГВ и после. Но точно могу сказать, что мне очень помог лосьон Ducray Creastim. Обратите на него внимание.

По поводу запахов косметических средств, мне пока только "везло". Если их кто-то комментируют в раздевалках фитнес-клубов, то говорят о том, что очень приятный запах, спрашивают, что за аромат и что за средство, уточняют, нравится ли.

Про Кларисоник хочу написать давно. Но такое настроение все время хорошее было, не хотелось негативить =) Я бы в качестве подарка на ДР выбрала один из ирригаторов Waterpick. Очень полезная штуковина!
(no subject) - my_elfa - Aug. 14th, 2015 05:19 pm (UTC) - Expand
leolion_1
Aug. 12th, 2015 06:48 pm (UTC)
А какой вид тренировок в этот период Вы предпочитаете, Валерия, если не секрет? Я видела упоминание о кросс-фите в Вашем инстаграме - это Ваш регулярный вид нагрузки сейчас?
**В любом случае, чем бы Вы ни занимались, это просто прекрасно, что муж Вас поддерживает и старается Вам помочь освободить для этого время.

Прочитала пост с большим интересом, несмотря на то, что мой личный спортзал вот уже несколько лет большую часть года располагается у меня в квартире, так что никто не сможет подглядывать, а что это я там себе брею и принюхиваться, чем я пахну =) **Это одна из причин, по которой я "на выезде" всегда стараюсь выбрать место с отдельными душевыми кабинами.

Но в командировках и поездках я тоже, бывает, наведываюсь в тренажерные залы и бассейны при отеле или местные клубы, так что для меня наполнение спортивной косметички тоже актуально, но, конечно, не такой большой.
У меня, а также у мужа и сына для это цели служат одинаковые косметички Vichy, которые я несколько лет назад купила он-лайн - объемные, непрозрачные, прорезиненные, с удобной петлей, но без наружного кармашка.
Тоже обычно использую миниатюры, как правило, это какой-нибудь тонизирующий гель для душа, средство для улучшения тонуса и упругости (обычно это что-то от Clarins) и питательный крем.

И тоже обязательно использую тоник и хотя бы увлажняющий крем для лица + крем для глаз, у меня тонкая сухая кожа, если я ничего не буду наносить на лицо после того, как смыла пот, то буду чувствовать себя крайне некомфортно (меня, честно говоря, искренне удивляет, что кому-то это может не доставлять никаких неудобств вообще). И мне тоже всегда нужен бальзам для губ=)
Но никакими средствами для макияжа я не пользуюсь, оставляю это до возвращения в номер или на текущее место дислокации.

Также согласна в оценке Energizing emulsion, мне не так давно досталась миниатюра, и средство мне тоже очень понравилось, хотя я ничего особенного от него не ожидала. Но тонизирующий и снимающий чувство тяжести эффект действительно выражен, а впитывается это средство не в пример лучше Лиотона и при этом дает еще и легкое увлажнение.
skromni
Aug. 13th, 2015 09:59 am (UTC)
Сейчас, когда всего 1-2 раза в неделю удается выбраться в клуб, полноценно составить программу тренировок, поделить ее на зоны и тип активности у меня не получается. Потому в большинстве случаев у меня круговая силовая тренировка в тренажерном зале 1-1,5часа, отдаю предпочтение свободным весам, а потом еще полчаса-час в кардиозале или в бассейне.

Кросс-фит был в рамках занятий с персональным тренером. Мы пытались выяснить, какой тип активности мне сейчас по душе, и понять, в какой я форме после долгого перерыва в тренировках, беременности и родов.

Кстати, в обзоре выше я не упомянула, но мицеллярная вода Avon, хотя и не идет ни в какое сравнение с Bioderma Sensibio, но понравилась мне тем, что после удаления макияжа на коже оставляет очень приятную увлажняющую пленку. И я могу идти заниматься не нанося увлажняющий крем перед тренировкой, но и без ощущения дискомфортно голой и сухой кожи.
elvetica
Aug. 12th, 2015 08:45 pm (UTC)
Честно говоря, совершенно искренне не понимаю, зачем с собой это все брать. Побрить ноги (кстати, зачем после тренировки это делать? Я делаю дома и до, чтобы в шортах ноги были ухоженными) , помыть волосы, нанести маску на волосы, воспользоваться скрабом и тд - это все дома, во время утреннего или вечернего душа, который не отменяется из-за посещения душа после тренировки. Все удобно и комфортно в домашних условиях. С собой в фитнес-клуб только гель для душа. Всегда думала, что душ в спорт клубе только для того, чтобы пот смыть и свежо себя чувствовать, не более.
skromni
Aug. 13th, 2015 07:13 am (UTC)
А голова у вас совсем не потеет после тренировки?
Мне некомфортно идти потом домой с вспотевшей головой и влажными волосами. Чувствительная кожа головы мне после этого такое устроит...
(no subject) - elvetica - Aug. 13th, 2015 07:26 am (UTC) - Expand
(no subject) - olesjabubu - Aug. 13th, 2015 07:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - elvetica - Aug. 13th, 2015 08:35 pm (UTC) - Expand
lampa83
Aug. 12th, 2015 09:07 pm (UTC)
А я в душевой своего фитнес клуба делаю любые угодные мне процедуры - занимаюсь дома, так что никто не осуждает бритье, кремы, скрабы и пр ))))
tanyalj
Aug. 12th, 2015 09:12 pm (UTC)
Точно! Ещё этим шарико-мочалкой можно вспенивать шампунь! Гениально! И мне срочно нужен такой новый шарик)
По поводу крема для лица улыбнулась) Прямо узнала свою ситуацию) Я его регулярно использую, и до сих пор тоже лювлю на себе несколько удивленые взгляды, мол, это ещё зачем?) К счастью, я такая не одна, нас человек аж 5 таких в клубе)

И спасибо большое за пост! Для меня это сейчас важная тема, да и просто радостно Вас читать)
skromni
Aug. 13th, 2015 09:36 am (UTC)
Да-да, мочалка-шарик меня в походных условиях очень выручает во время мытья головы.

А мне приятно получать feedback от вас и понимать, что мой блог все еще кто-то читает =))) спасибо!
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 53 comments — Leave a comment )

Соц. сети





free counters

Tags

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner