?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

MOLESKINE - Wellness


Долгое время меня напрягала необходимость вести wellness часть записей в моем рабочем Moleskine, открываешь на встрече его, чтобы записать что-то важное, а там у тебя еще информация о тренировках, питании, целях к этому относящимся, отвлекало.
Заводить обычный отдельный блокнот или ежедневник для этого не хотелось до сегодняшнего дня.
Сегодня в Республике обнаружила новую линейку Moleskine Passions,
в ней записные книжки по интересам - Wellness, Wine, Recipe, Book, Music, Film.

Меня, конечно же, в первую очередь привлек вариант Wellness Journal с темной обложкой с тиснением в виде занимающихся спортом людей.


Внутри:
- календарь созревания овощей и фруктов по месяцам и полушариям, давно хотела иметь такой календарь перед глазами, 
- раздел Personal goals - c разбивкой на еженедельные и ежемесячные цели,
- раздел Exercise Log - на 116 дней (колонки: дата, тип тренировки, время, расстояние, количество повторений, заметки, тип погоды, интенсивность,
- раздел Diet - на 29 дней (оптимальное время продолжительности диеты, в ее значении на русском языке) каждый день поделен на завтрак, утренний перекус, обед, послеобеденный перекус, ужин, вечерний перекус и заметки о количестве калорий,
- раздел General Health  - для ведения записи о принимаемых лекарствах, БАДах, витаминах, частоте и дозировке, о пройденных анализах, тестах, о проводимых процедурах,
- Games and Sport -с графами о дате, виде игры, участниках, счете/результате, интенсивности (тут можно продолжить вести записи о тренировках, если у вас их больше 116 в год),
- Inspirations - 20 страниц для приклеивания, записи и рисования того, что вас вдохновляет,
- еще шесть свободных разделов,
- и 16 чистых страниц.
В записной книжке всего 340 страниц, три закладки и три листа со стикерами. Размер 13х21 см



В общем посмотрела я на эту красоту и поняла, что это именно то, что мне нужно для поддрежания мотивации.
Начинаю вести с завтрашнего дня.
Стоимость в Республике 1000 руб.






Comments

( 15 comments — Leave a comment )
n_swallow
Mar. 4th, 2010 04:37 pm (UTC)
я уже веду:)
my_gera
Mar. 4th, 2010 05:01 pm (UTC)
А как можно приобрести такой молескин?
skromni
Mar. 4th, 2010 05:14 pm (UTC)
выберите здесь, что вам больше подходит:
http://www.moleskinerussia.ru/where_to_buy/
my_gera
Mar. 4th, 2010 05:19 pm (UTC)
Спасибо, в нашем городе есть))
lindenss
Mar. 4th, 2010 05:48 pm (UTC)
ух ты, чудо какое! с моей любовью к блокнотам - надо брать обязательно:) спасибо за наводку)
sugarfree_girl
Mar. 4th, 2010 06:19 pm (UTC)
я не выдержала и тоже заказала)) надеюсь, поможет не прогуливать тренировки!
(Deleted comment)
spotttedcat
Mar. 5th, 2010 10:57 pm (UTC)
подскажите, где именно заказали и сколько ждать.. обыскалась уже (((
turbo_di
Mar. 5th, 2010 11:45 am (UTC)
А насколько его можно приспособить под свои цели? Вот я, допустим, упражнения так тщательно не планирую, а съеденное и калории, наоборот, подсчитываю постоянно, а не месяц в год. Он очень жестко "распланирован"? Я просто Молекскин очень люблю, ежедневник и блокнот - самые удобные для меня, и такой тоже прям захотелось.
skromni
Mar. 5th, 2010 11:54 am (UTC)
дам достаточно много свободного сместа с шестью разделителями для дополнительной информации по питанию, например,
еще на официальном сайте Молескинов можно распечатать дополнительные страницы с графами для всех разделов.
turbo_di
Mar. 5th, 2010 12:02 pm (UTC)
О, спасибо за информацию.

P.S. У меня скоро дома будет отдельная немаленькая группа вещей (в основном косметики) "куплено по рекомендации skromni". Почти без промахов. Спасибо еще раз!
skromni
Mar. 5th, 2010 12:04 pm (UTC)
здорово! мне очень приятно, спасибо
di_gio
Mar. 7th, 2010 10:39 am (UTC)
Можно заказать на озоне за 943 руб. (А с весенней скидкой за 848,70 руб.)
skromni
Mar. 7th, 2010 10:40 am (UTC)
с озоновской доставкой получается дороже, чем в Республике
turbo_di
Mar. 7th, 2010 11:48 am (UTC)
Почему же? Можно заказать доставку в какой-то из пунктов, их теперь в Мск реально много, 1-2 обязательно на обычном маршруте будет, это бесплатно. Плюс, клиенты Утконоса могут тоже бесплатно заказать на Утконос, и им просто привезут вместе с продуктами. Очень удобно, я так детские книжки и мультики сыну заказываю.
di_gio
Mar. 8th, 2010 06:10 pm (UTC)
А, да, это может быть.
Просто я беру на большую сумму обычно, или из пункта самовывоза забираю, т.к. он рядом с моей работой.
( 15 comments — Leave a comment )

Соц. сети





free counters

Tags

Latest Month

June 2019
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner