Skromni (skromni) wrote in skromni_beauty,
Skromni
skromni
skromni_beauty

Category:

Полезные привычки: Пить больше воды



Как я уже рассказывала вам в январе, в этом году я решила сделать свой образ жизни более здоровым, изменив некоторые свои привычки и закрепив новые, более полезные. Записи на эту тему я делаю не для того, чтобы чему-то научить, скорее, чтобы систематизировать и закрепить самой информацию на эту тему, обсудить это с вами, узнать больше о вашем опыте, привычках, взять на вооружение что-то новое.

Настоящая запись посвящена привычке, которую я уже смогла привить себе больше пяти лет назад. К сожалению, с тех пор мой образ жизни сильно изменился, и рекомендованные 2 литра воды в день сейчас я выпиваю редко. Но вот уже второй месяц я работаю над улучшением ситуации.

Я постаралась собрать в этой записи полезные советы, которые помогают мне закрепить эту привычку и контролировать количество выпитого.

Читать дальшеCollapse )
Tags: health, tips&tricks, обсуждение
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 116 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →