?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


В американских аптеках можно найти только витамины, БАДы продают в отдельных магазинах. Наиболее часто встречающаяся сеть магазинов с пищевыми добавками в Нью-Йорке - Vitamin Shoppe, выбор спортивного питания, пищевых добавок, напитков, травок там потрясает. Жаль, что в России я ничего подобного не встречала.


Моей главной целью была покупка БАДов с экстрактом ягоды асаи.
Асаи - это ягоды, внешне напоминающие мелкий темный виноград, растущие гроздьями на асаи пальмах, встречающихся в тропиках Центральной и Южной Америки. Главный источник ягоды находится в районе дельты реки Амазонки. Жители Амазонки называют пальму асаи Деревом Жизни.

Химический состав: содержит стеролы, из которых до 78% - бета-ситостеролы. Общее содержание витамина Е - 45мг на 100гр масла, из которых токотриенолы составляют 17%
Жирно-кислотный состав в %: пальмитиновая – 22%, стеариновая кислота – 2%, арахиновая кислота – 2,5% , пальмитолеиновая – 2%, олеиновая кислота – 60%, линолевая кислота – 12%, линоленовая кислота - следы.

Антоцианины (растительные пегменты), содержащиеся в Асаи уменьшают разрушение клеток кожи, противодействуют процессу старения. Как источник жирных кислот, Асаи питает и оздоравливает кожу. Фитостеролы регулируют липидную активность верхних слоев кожи. Кроме того, фитостеролы стимулируют регенрацию клеток кожи и используются для лечения дерматитов.

Секрет ягоды Асаи ученые открыли только в 2004 г. По своим антиоксидантным свойствам она по сведениям науки на сегодняшний день занимает первое место среди всей растительности. Ягода богата антиоксидантами, необходимыми жировыми кислотами (Омега 3, 6 и 9), витаминами и минералами, клетчаткой, фитонутриентами, аминокислотами, микроминералами, комплексом углеводов. Такой объем полезных веществ, содержащихся в одной ягоде, крайне редко встречается еще в каком-либо другом продукте. Асаи содержит в себе в 30 раз больше антиоксидантов и в 10—20 раз больше антоцианов, чем их имеет красное вино. В сравнении с клюквой, асаи имеет более чем 10-кратную антиоксидантную способность.

Плод Асаи высококалориен (в 100г – 182 ккал), содержит такое же количество белков, как и коровье молоко, а по энергетической ценности и содержанию жиров даже его опережает. Особенно богат высоким содержанием железа, витаминами В1 и Е. Отличается низким уровнем содержания холестерина, укрепляет иммунную систему, способствует регенерации мускулов (что особенно важно для спортсменов), оказывает общее тонизирующее действие, рекомендуется больным анемией. 

Проводя научные исследования в Амазонских тропических лесах, медиков удивил тот факт, что местные жители, проводящие большое количество времени на солнце без одежды, не имеют кожных заболеваний и рака, выглядят очень молодо и до старости сохраняют жизнеспособность и энергию. Проанализировав рацион питания абригенов, ученые обнаружили, что кроме широко распространненых продуктов, местные жители употребляют малоизвестную ягоду – асаи. Узнав о ягодах Дерева Жизни, ученые решили изучить их свойство современными лабораторными методами. Выяснилось, что асаи содержит больше антиоксидантов, чем любой другой съедобный плод на Земле. 


В течение 8 дней, проведенных в Нью-Йорке, я каждый день выпивала по бутылке напитка асаи, в таком виде он представляет собой дневную дозировку, густоватый напиток с приятным ягодным вкусом, бутылка 300-350 мл стоит примерно $2,5.
Какой эффект я увидела за это время?
Я спала по 4 часа в день и мне этого хватало (обычно если сплю меньше 7 часов в сутки я жутко злая и всем недовольная). Я ощущала прилив энергии, даже если ноги уставали ходить под вечер, мне хотелось заняться чем-то еще, не тянуло передохнуть и поспать (примерно через три дня, когда нормализовалось немного восприятие иных часовых поясов). Вернувшись в Москву я совсем не испытала jet lag: я не была разбита, мне совсем не понадобилась перестройка на новый часовой пояс, я быстро (по сравнению с тем, как это обычно делаю) разобрала чемоданы, вещи, и без проблем легла спать в полночь по Москве. В прошлый мой прилет из штатов, на следующий день я себя жутко чувствовала и дней пять еще адаптировалась к московскому времени.
При этом нет расширенных зрачков, учащенного сердцебиения и других симптомов при приеме каких-то "энергетиков".
Глядя на все это, муж впервые заинтересовался, что за БАД такой я пью и можно ли ему тоже? =)


Производит БАДы из асаи куча компаний, очень трудно определиться с тем, что действительно стоит брать. Выпускают БАДы с асаи в виде напитков, жидких экстрактов, порошка, таблеток, жвачки, чая.
Лучше всего, конечно, брать жидкий экстракт асаи, но он продается в больших объемах в тяжелом, толстом, темном стекле (не вариант для перевозки).
Я взяла в виде порошка из которого нужно готовить напиток, слева удобный вариант в офис с расфасовкой по ежедневным дозам ($25) справа большая банка с порошком (что-то около $20 на скидках была).


в таблетках ($12), еще вариант в таблетках вместе с экстрактом зеленого чая


еще взяла попробовать популярную в штатах добавку - "концентрат овощей", делают используя шоковую заморозку соков и пюре из свежих продуктов, есть еще в такой форме фрукты.
И добавку с ростками\побегами (не знаю как точно перевести) какао, которую рекомендуют добавлять в пищу, тоже куча полезных веществ, антиоксиданты.

* цены указаны без налога штата, для Нью-Йорка он составляет 8,875%

Отчет о шопинге в США:
Часть 1: Парфюм
Часть 2: Декоративная косметика
Часть 3: Аксессуары
Часть 4: Лаки для ногтей
Часть 5: БАДы
Часть 6: Уходовая косметика
Часть 7: Чай
Часть 8: Cредства для зубов и антиперспиранты
Часть 9: Бальзамы для губ

Comments

( 43 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
kumadushechka
Jun. 10th, 2010 12:21 pm (UTC)
круто! а я не знала про такое :)
ушла смотреть, продается ли в моем любимом он-лайне этот асаи :)
skromni
Jun. 10th, 2010 12:23 pm (UTC)
если продается, кинь, пожалуйста, ссылку сюда
(no subject) - kumadushechka - Jun. 10th, 2010 12:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - skromni - Jun. 10th, 2010 02:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kumadushechka - Jun. 10th, 2010 02:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - skromni - Jun. 10th, 2010 02:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kumadushechka - Jun. 10th, 2010 03:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - chaineze - Jun. 10th, 2010 08:38 pm (UTC) - Expand
4ainikova
Jun. 10th, 2010 12:25 pm (UTC)
спасибо за обзор! я и без всяких перелетов вялая :( жаль, в россии ничего из асаи не купить.
a_lenushka
Jun. 10th, 2010 12:37 pm (UTC)
Ой, уже 5-ая часть, надо бегом все читать!
Спасибо, "асаи"-записываю.
electrohexe
Jun. 10th, 2010 01:52 pm (UTC)
> Жаль, что в России я ничего подобного не встречала.

А как же вот эта сеть? http://www.vitomin.ru/
Есть в Европейском на нижнем этаже, и не только. Там множество самых разных БАДов. Я сама у них еще ничего не брала, правда.
skromni
Jun. 10th, 2010 01:56 pm (UTC)
нет у них асаи и вообще выбор сильно ограниченный, а спортивное питание я предпочитаю в русатлете покупать
(no subject) - sunnybu - Jan. 4th, 2012 10:20 pm (UTC) - Expand
irene_eneri
Jun. 10th, 2010 03:12 pm (UTC)
вот это оч интересно, спасибо, тоже себе куплю пожалуй :)
turbo_di
Jun. 10th, 2010 03:56 pm (UTC)
офф...
У меня вопрос про детокс добавку Oenobiol. Я покупала как раз по вашей наводке, и мужу скормила баночку. На нем проявился совершенно классный эффект снижения уровня холестерина в крови. Вы не знаете ( я нигде в инструкции не нашла) как часто можно пропивать такой курс? Ну и вдогонку - какие еще производители БАДов считаются серьезными, а то я этой теме, кроме добавок для глаз, не разбираюсь? Может, какие-нбудь ссылки, где почитать? Была бы очень пизнательна
skromni
Jun. 10th, 2010 04:31 pm (UTC)
Re: офф...
детокс не чаще раза в сезон можно,
с ресурсами подсказать не смогу, тк только на своем опыте основываюсь
Re: офф... - turbo_di - Jun. 10th, 2010 05:04 pm (UTC) - Expand
chaineze
Jun. 10th, 2010 07:01 pm (UTC)
спасибо за наводку, очень интересно!
dinusik
Jun. 11th, 2010 06:43 am (UTC)
немного офф
Хотела спросить о Вашем впечатлении об Oenobiol, каков был эффект? Как раз собираюсь во Францию и хочу там его прикупить.
skromni
Jun. 11th, 2010 06:46 am (UTC)
Re: немного офф
какой именно комплекс вас интересует?
Re: немного офф - dinusik - Jun. 11th, 2010 06:54 am (UTC) - Expand
Re: немного офф - skromni - Jun. 11th, 2010 06:58 am (UTC) - Expand
Re: немного офф - dinusik - Jun. 11th, 2010 07:01 am (UTC) - Expand
(Anonymous)
Jun. 12th, 2010 10:37 am (UTC)
когда бываю в америке, бутылками пью напитки типа золы с асаи
мне оч нравится, и согласна с Вами, действительно сильный положительный эффект :)
(Anonymous)
Jun. 15th, 2010 12:00 pm (UTC)
Подскажите, а на сколько хотя бы примерно хватает такой баночки,например, как у Garden Greens?
skromni
Jun. 15th, 2010 03:42 pm (UTC)
на упаквоке написано, что тридцать порций - 30 дней, по моим ощущениям, мне хватит дней на 40
mokrye_rozetki
Jun. 17th, 2010 03:05 am (UTC)
спасибо большое за ваши обзоры, я сейчас в штатах, поищу эти ягодки в следующий поход в молл.
(Anonymous)
Jun. 17th, 2010 05:40 pm (UTC)
А из косметики вам в Vitamin Shoppe ничего не приглянулось?
skromni
Jun. 17th, 2010 08:35 pm (UTC)
разглядывала там и косметику тоже, особенно с асаи в составе, но такая упаковка и дизайн примитивные у большинства средств были, и стоило слишком дешево... как-то не решилась купить...
(Anonymous)
Jun. 17th, 2010 09:06 pm (UTC)
Очень интересен ваш отзыв на спрей Kiehl's acai ,а всю серию не было желания взять?(foaming wash/serum/moisturizer). Приятный у вас журнал.
skromni
Jun. 18th, 2010 07:48 am (UTC)
спасибо!
да, я видела, что там целая серия, но у меня были большие планы на Origins, поэтому взяла только mist попробовать, возможно в следующий раз возьму всю серию.
gladstoneana
Jun. 18th, 2010 06:10 am (UTC)
Скажите, а как Вы вибирали бренды БАДов? Пытаюсь найти какую-то информацию и что-то ничего у меня не получается. Тоже хочу заказать БАД с асаи, но никак с производителем не определюсь.

И ещё вопрос, Вы не пробовали принимать ягоды годжи - в любом виде. Если да, то какой эффект по сравнению с асаи.
skromni
Jun. 18th, 2010 07:53 am (UTC)
ягоды годжи не пробовала.

про бренды бадов асаи, сначала читала информацию в сети, какие бренды чаще всего берут, у каких вменяемые свои сайты с подробной информацией, запомнила несколько названий тех, что можно брать + в идеале на упаковке должен быть знак USDA Organic в черно-белом круге (есть еще другие спец значки, говорящие о большей натуральности продуктов, уже не помню точные, их обычно перечисляют на сайтах про асаи)
(no subject) - gladstoneana - Jun. 18th, 2010 07:58 am (UTC) - Expand
skylanderr
Jun. 26th, 2010 09:41 pm (UTC)
Заинтересовали ягодки асаи, надо будет попробовать купить. Но смущает, что в английской википедии пишут, что не так уж много в асаи антиоксидантов, и в голубике, например, больше.
Но высыпаться за 4 часа -- это очень заманчиво. Вы не знаете, это распространенный эффект, много в интернете аналогичных отзывов?
И он сейчас у Вас продолжается?
skromni
Jun. 30th, 2010 07:48 am (UTC)
я не считаю википедию достоверным источником информации =)
про бодрость и необходимость меньшего времени для сна - да, часто встречаю описание такого эффекта, но это именно от напитков и жидкого экстракта. я сейчас пью порошок асаи, разведенный в воде - эффект совсем небольшой бодрящий, но я впринципе асаи скорее как антиоксидант воспринимаю
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 43 comments — Leave a comment )

Соц. сети





free counters

Tags

Latest Month

June 2019
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner