?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



В фитнес-клуб я пошла примерно в шесть дочкиных месяцев. Бабушек и дедушек у нас поблизости нет, так что удается выбираться один раз в выходные, когда муж дома. И иногда еще раз в будни, если у него есть возможность задержаться дома с утра или заехать в обед. Тогда он звонит, говорит: «Собирайся, буду через 40 минут.» И я уже знаю, о чем речь. Сумка у меня, как правило, всегда собрана, могу только дополнительно закинуть бутылку воды и положить в косметичку пару предметов, которые использую и дома. По-моему, в блоге про свою фитнес-косметичку я еще не писала. Вот и она.



Мне все время кажется, что у меня самая большая сумка в фитнес-клубе =)) Хотя я, вроде бы, ничего особенного туда не кладу: одежда, кроссовки, шлепанцы, бутылка воды, кошелек, телефон, пара косметичек, расческа и какая-то мелочевка вроде спортивного чехла для телефона, наушников, карточек, жевательной резинки.

Косметички у меня две. Большую беру с собой в душевую, в ней все для тела и волос, маленькую достаю уже выйдя из душа, там в основном все для лица. Вне косметичек обычно лежит крем для рук, для тела и расческа.



Я очень долго не могла найти свою идеальную косметичку для фитнес-клуба, коллекция косметичек разрасталась, а ее все не было. Если «спортивная» косметичка оказывалась достаточно вместительной, то не имела удобного крепления, чтобы можно было повесить ее на крючок. Если был удобный крючок, то она либо оказывалась маленькой, либо застежка была неудобной. И еще большинство из них быстро промокали.

Самым неожиданным образом идеальная косметичка нашла меня сама. В ней пару месяцев назад приехали новинки Avon. В ней есть и удобная петелька, и размера она оптимального, и внутренняя часть сделана из непромокаемого материала, и есть небольшой внешний карман на молнии, куда я прячу спортивный браслет, напульсник или заколки для волос, которые регулярно забываю оставить в шкафчике в раздевалке перед тем, как отправиться в душ.


миниатюры гелей для душа

Мое отношение к миниатюрам косметических средств обычно меняется с любви на ненависть и обратно. Нейтральный положений не бывает. Все потому, что если у меня нет возможности их расходовать, а их количество разрастается, я злюсь. Но как только начинаются поездки на выходные с ночевками, поездки в отпуск и регулярные походы в фитнес-клуб, все эти крохотные тюбики и флакончики я начинаю опустошать очень быстро и радуюсь тому, что они у меня есть. Дома редко пользуюсь миниатюрами, отдаю предпочтение полноразмерным средствам. Сейчас, когда запасы миниатюр у меня заметно истощились я даже задумалась, а не подписаться ли мне снова на Allure Box =)


Большая косметичка



В большой косметичке, которую я беру с собой в душевую, у меня как правило есть:

1. Гель для душа.Сейчас это мини-флакон рождественско-клюквенного The Body Shop.
2. Мочалка-шар из набора с миниатюрами The Body Shop. Последнее время отдаю предпочтение именно шарообразным мочалкам, так как они создают наибольшее количество пены. А у TBS в наборах они еще и удобного, уменьшенного размера.
3. Скраб для тела. Мини-баночка Bliss Fat Girl Scrub. Этот солевой скраб оказался для меня суховат. В нем недостаточное количество жидкой, масляной части и много скрабящих частиц. Запах яркий и для меня неприятный. А еще он неэкономно расходуется, потому что быстро растворяется на влажной коже, даже толком поскрабить не удается.
4. Массажер для тела Oriflame(подобные выпускают и многие другие марки). Им я делаю легкий восходящий массаж бедер, ягодиц, живота и боков перед тем, как нанести крем для тела.
5. Моделирующий крем для тела Bliss Fat Girl Slim. Приятный, хорошо впитывающийся крем для тела, который в сочетании с легким массажем отлично улучшает тонус кожи. Обладает несильным холодящим эффектом.
6. Забыла сфотографировать, но также у меня сейчас всегда с собой небольшой флакон с распылителем, внутри которого ампульное средство Lierac Phytrel, предназначенного для интенсивного ухода за кожей груди.

Как правило, сначала я мою голову, использую для этого шампунь и кондиционер, перелитые в мини-флаконы. Для наглядности на фото я оставила актуальные средства в их родной упаковке. Сейчас у меня с собой шампунь Ducray Squanorm для кожи головы, склонной к жирной перхоти, и маска-кондиционер Aussie Reconstructor 3 Minute Miracle. Дома у меня для вспенивания шампуня есть отдельная сеточка, но в фитнес-клубе я использую мочалку-шар и для этих целей тоже

После мытья головы умываю лицо каким-нибудь легким средством, сейчас это Clarisonic Refreshing Gel Cleanser. Сам Кларисоник у меня не пошел, потому миниатюры, входящие в комплект, использую не по назначению.

Время от времени беру с собой мини-бритву Gillette, чтобы быстренько побрить ноги в то время, пока выдерживаю на волосах кондиционер-маску Aussie.

Массажем тела и нанесением моделирующего крема я, как правило, занимаюсь, накрутив на голову полотенце. Волосы за это время успевают хорошо подсохнуть и нет необходимости их долго сушить феном.

На фото выше отсутствует еще одно важное средство: молочко Clarins Energizing Emulsion, я наношу его на ноги от нижней трети бедра и до щиколоток. И уже через пять минут совсем забываю обо всех тех приседаниях и выпадах, которые только что делала в зале.

Малая косметичка



Ее я достаю уже вернувшись из душевой в раздевалку. Тщательно мою руки после охлаждающих кремов для тела и ног. А затем приступаю к уходу за кожей лица.

Кстати, я часто вижу женщин, которые, также как и я, много всего берут с собой в душевую. Тоже бреют ноги, тоже делают массаж и наносят 1-3 крема после душа на разные части тела. Но еще ни разу не видела девушку, которая наносила бы крем на лицо после, в душевой или стоя у зеркала, у шкафчика в раздевалке. При этом, когда начинаю заниматься лицом я, на меня, как мне кажется, все как-то странно смотрят =))

С собой в малой косметичке Clinique у меня:
1. Ватные диски и миниатюра мицеллярной воды Avon ANEW я использую перед тренировкой в том случае, если на лице есть макияж. Чаще всего в клуб я хожу утром и макияжа на мне нет, максимум — немного карандаша для бровей и консилер.
2. После тренировки протираю лицо каким-нибудь лосьоном, тоником, мицеллярной водой или как сейчас сразу наношу гиалуроновый лосьон Melvita Extraordinary Water Orange Blossom.
3. Затем очередь крема для век Lumene Lab.
4. Зимой и весной в качестве основного средства для лица я использовала Steamcream, а сейчас, в период активного солца, сразу наношу солнцезащитный крем. Очень мне понравился Laneige Sunblock Oil-Free SPF35.
5. Уже, кажется, не могу жить без ощущения бальзама на губах. В фитнес-косметичке лежит стик Hurraw! с ароматом корневого пива (полюбила этот напиток в Штатах).
6. Также в этой косметичке у меня миниатюра масла для волос Orofluido, его я наношу на волосы перед тем, как высушить их при помощи фена.
7. Всегда с собой ношу любимые капли для глаз Blink Intensive Tears, подходят для носящих линзы.
8. С помощью BB-консилера Erborian маскирую красноту лица, появившуюся после тренировки.




Вне косметичек в сумке лежат:

1. Крем для тела, сейчас это облепиховое масло Natura Siberica.
2. Крем для рук Kiehl’s First Class Purifying Hand Treatment. Совсем мне не понравился. Он скорее защитный, чем увлажняющий или питательный. В целом я не против пленки на руках, но в этом случае кажется, что ни грамма этого крема не впитывается, и он ни капли не увлажняет, только пленка.
3. В качестве расчески с собой уже много лет ношу Tangle Teezer. Сейчас чаще беру с собой новый Tangle Teezer Blow-Styling, предназначенный для укладки волос. Вытягиваю им волосы и придаю направление концам. Пока очень довольна этой расческой, волосы не путает совсем.

Перед тренировкой волосы убираю в низкий хвост или пучок-петельку при помощи резинки Invisibobble.


До появления дочки такие ритуалы по уходу за телом как массаж, нанесение антицеллюлитного крема, бритье ног я оставляла на время после вечернего душа, дома перед сном. Но сейчас чаще всего к вечеру я совсем без сил. А возвращаясь из клуба, сразу начинаю заниматься своей годовалой малышкой, тут уже не до бьюти-процедур. Так что с удовольствием все описанные выше ритуалы проделываю в душевой фитнес-клуба в тишине и спокойствии.


Читайте также:
1. Двухнедельные каникулы: Косметика с собой.
2. Мой актуальный уход за проблемной кожей головы.
3. Prenatal LegCare: Средства для ног во время беременности.

Comments

leolion_1
Aug. 12th, 2015 06:48 pm (UTC)
А какой вид тренировок в этот период Вы предпочитаете, Валерия, если не секрет? Я видела упоминание о кросс-фите в Вашем инстаграме - это Ваш регулярный вид нагрузки сейчас?
**В любом случае, чем бы Вы ни занимались, это просто прекрасно, что муж Вас поддерживает и старается Вам помочь освободить для этого время.

Прочитала пост с большим интересом, несмотря на то, что мой личный спортзал вот уже несколько лет большую часть года располагается у меня в квартире, так что никто не сможет подглядывать, а что это я там себе брею и принюхиваться, чем я пахну =) **Это одна из причин, по которой я "на выезде" всегда стараюсь выбрать место с отдельными душевыми кабинами.

Но в командировках и поездках я тоже, бывает, наведываюсь в тренажерные залы и бассейны при отеле или местные клубы, так что для меня наполнение спортивной косметички тоже актуально, но, конечно, не такой большой.
У меня, а также у мужа и сына для это цели служат одинаковые косметички Vichy, которые я несколько лет назад купила он-лайн - объемные, непрозрачные, прорезиненные, с удобной петлей, но без наружного кармашка.
Тоже обычно использую миниатюры, как правило, это какой-нибудь тонизирующий гель для душа, средство для улучшения тонуса и упругости (обычно это что-то от Clarins) и питательный крем.

И тоже обязательно использую тоник и хотя бы увлажняющий крем для лица + крем для глаз, у меня тонкая сухая кожа, если я ничего не буду наносить на лицо после того, как смыла пот, то буду чувствовать себя крайне некомфортно (меня, честно говоря, искренне удивляет, что кому-то это может не доставлять никаких неудобств вообще). И мне тоже всегда нужен бальзам для губ=)
Но никакими средствами для макияжа я не пользуюсь, оставляю это до возвращения в номер или на текущее место дислокации.

Также согласна в оценке Energizing emulsion, мне не так давно досталась миниатюра, и средство мне тоже очень понравилось, хотя я ничего особенного от него не ожидала. Но тонизирующий и снимающий чувство тяжести эффект действительно выражен, а впитывается это средство не в пример лучше Лиотона и при этом дает еще и легкое увлажнение.
skromni
Aug. 13th, 2015 09:59 am (UTC)
Сейчас, когда всего 1-2 раза в неделю удается выбраться в клуб, полноценно составить программу тренировок, поделить ее на зоны и тип активности у меня не получается. Потому в большинстве случаев у меня круговая силовая тренировка в тренажерном зале 1-1,5часа, отдаю предпочтение свободным весам, а потом еще полчаса-час в кардиозале или в бассейне.

Кросс-фит был в рамках занятий с персональным тренером. Мы пытались выяснить, какой тип активности мне сейчас по душе, и понять, в какой я форме после долгого перерыва в тренировках, беременности и родов.

Кстати, в обзоре выше я не упомянула, но мицеллярная вода Avon, хотя и не идет ни в какое сравнение с Bioderma Sensibio, но понравилась мне тем, что после удаления макияжа на коже оставляет очень приятную увлажняющую пленку. И я могу идти заниматься не нанося увлажняющий крем перед тренировкой, но и без ощущения дискомфортно голой и сухой кожи.

Соц. сети





free counters

Tags

Latest Month

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner